ریزش مو در نوزادان و کودکان، مخصوصا پسران، می‌تواند برای والدین نگران کننده باشد. در این پست، به بررسی تجربیات مختلف مادران در نی نی سایت در مورد این موضوع می پردازیم. این تجربیات می‌تواند به شما کمک کند تا درک بهتری از علت ریزش موی فرزندتان داشته باشید و راه حل های احتمالی را بررسی کنید.

• ✔️کم خونی (کمبود آهن): یکی از شایع ترین دلایل ریزش مو در کودکان.
• ✔️کمبود ویتامین D: نقشی کلیدی در سلامت مو دارد.
• ✔️کمبود روی (زینک): در رشد و ترمیم بافت های بدن، از جمله مو، موثر است.
• ✔️کمبود ویتامین های گروه B: به ویژه بیوتین (B7) و B12.
• ✔️مشکلات تیروئید: کم کاری یا پرکاری تیروئید می‌تواند باعث ریزش مو شود.
• ✔️عفونت های قارچی پوست سر: مانند کچلی.
• ✔️استرس: در کودکان بزرگتر، استرس می‌تواند عاملی در ریزش مو باشد.
• ✔️داروهای خاص: برخی داروها عوارض جانبی دارند که یکی از آنها ریزش مو است.
• ✔️بیماری های خود ایمنی: مانند آلوپسی آره آتا (ریزش موی سکه ای).
• ✔️شستشوی بیش از حد موها: بهره‌گیری از شامپوهای نامناسب یا شستشوی زیاد می‌تواند به مو آسیب برساند.
• ✔️بهره‌گیری از سشوار و اتوی مو: حرارت زیاد می‌تواند به مو آسیب بزند و باعث ریزش شود.
• ✔️محکم بستن موها: کشیدن بیش از حد موها می‌تواند باعث ریزش شود.
• ✔️مالش زیاد سر نوزاد: در نوزادان، مالش زیاد سر می‌تواند باعث ریزش مو در آن ناحیه شود.
• ✔️عوارض بعد از واکسیناسیون: گاهی اوقات، ریزش مو به طور موقت پس از واکسیناسیون رخ می دهد.
• ✔️تغییر فصل: در برخی کودکان، ریزش مو در فصل های خاصی از سال بیشتر می شود.
• ✔️ژنتیک: سابقه ریزش مو در خانواده می‌تواند عاملی در ریزش موی کودک باشد.
• ✔️تلوژن افلوویوم: ریزش موی موقت که معمولاً پس از یک بیماری، استرس یا جراحی رخ می دهد.
• ✔️آلوپسی ترکشنی (traction alopecia): ریزش مو ناشی از کشش مداوم موها.
• ✔️بهره‌گیری از محصولات موی حاوی مواد شیمیایی قوی: رنگ مو، فر کننده و صاف کننده های مو.
• ✔️بیماری های پوستی: مانند پسوریازیس یا درماتیت سبورئیک.
• ✔️سندروم های خاص: برخی سندروم های ژنتیکی میتوانند باعث ریزش مو شوند.
• ✔️مصرف بیش از حد ویتامین A: مصرف بیش از حد برخی ویتامین ها می‌تواند عوارض جانبی داشته باشد، از جمله ریزش مو.
• ✔️اختلالات تغذیه ای: مانند کم اشتهایی عصبی (آنورکسیا).
• ✔️عادات عصبی: مانند کشیدن موها (تریکوتیلومانیا).
• ✔️حساسیت به شامپو یا محصولات مراقبت از مو.
• ✔️بهبود بعد از دوره نوزادی: در بسیاری از نوزادان، ریزش مو در ماه های اول طبیعی است و پس از آن، موهای جدید رشد می کنند.
• ✔️عدم تعادل هورمونی: در دوران بلوغ، تغییرات هورمونی می‌تواند باعث ریزش مو شود.

این لیست، شامل شایع ترین و مهمترین تجربیات مطرح شده در نی نی سایت در مورد ریزش موی پسران است. به خاطر داشته باشید که تشخیص دقیق علت ریزش مو، نیازمند بررسی و معاینه توسط پزشک متخصص است.

همیشه با پزشک فرزندتان مشورت کنید تا بهترین راه حل را برای مشکل ریزش موی او پیدا کنید.

ریزش موی پسرم: 27 تجربه از نی نی سایت

1. کمبود آهن

خیلی از مامان ها گفتن با دادن قطره آهن، ریزش موی بچشون کم شده. آزمایش خون دادیم، فریتین پسرم پایین بود. دکتر قطره آهن تجویز کرد. بعد از یک ماه بهره‌گیری از آهن، موهاش جون گرفت و ریزشش کمتر شد. حتما کمبود آهن رو بررسی کنید. به تغذیه پسرم بیشتر آهن اضافه کردم، مثل گوشت قرمز و عدس. فکر کنم کمبود آهن شایع ترین دلیل ریزش مو بین بچه ها باشه. قبل از هر کاری با دکتر مشورت کنید و خودسرانه آهن ندید.

2. کمبود ویتامین D

بعضی از مامان ها گفتن با دادن ویتامین دی، مشکل ریزش مو حل شده. آزمایش ویتامین دی دادیم، پسرم کمبود داشت. قطره تجویز شد. تو زمستون که آفتاب نیست، ویتامین دی خیلی مهمه. کمبود ویتامین دی فقط باعث ریزش مو نمیشه، روی رشد و ایمنی بدن هم تاثیر داره. حتما آزمایش بدید و با نظر دکتر مکمل بدید. خوراکی های حاوی ویتامین دی مثل ماهی هم بهش میدم. بعضی قطره های مولتی ویتامین، ویتامین دی هم دارن.

3. استرس

یه مامان میگفت پسرم وقتی میرفت مهدکودک ریزش موش شروع میشد، احتمالا استرس داشت. سعی کنید محیط آروم و بدون استرسی برای بچه فراهم کنید. استرس میتونه باعث ریزش موی سکه ای هم بشه. باهاش بازی کنید و وقت بگذرونید تا استرسش کم بشه. اگه مشکل استرس جدیه، از روانشناس کودک کمک بگیرید. بعضی از بچه ها به تغییرات محیطی حساسن. بهش اطمینان بدید که دوستش دارید و ازش حمایت میکنید.

4. مشکلات تیروئید

یه مامان گفت با آزمایش تیروئید متوجه شده پسرش کم کاری تیروئید داره. مشکلات تیروئید میتونه روی رشد مو تاثیر بذاره. اگه ریزش مو شدید و ناگهانیه، حتما تیروئید رو هم چک کنید. کم کاری و پرکاری تیروئید هر دو میتونن باعث ریزش مو بشن. آزمایش تیروئید ساده است و با یه نمونه خون انجام میشه. اگه مشکل تیروئید تشخیص داده بشه، با دارو قابل کنترله. به علائم دیگه تیروئید مثل خستگی و تغییرات وزن هم دقت کنید.

5. قارچ سر

چند تا مامان گفتن پسراشون قارچ سر داشتن و ریزش موشون به خاطر اون بوده. قارچ سر معمولا با خارش و قرمزی پوست سر همراهه. اگه شک دارید، حتما به پزشک مراجعه کنید. قارچ سر مسریه و باید درمان بشه. داروهای ضد قارچ موضعی معمولا برای درمان استفاده میشن. به بهداشت سر بچه دقت کنید و از شامپوهای ضد قارچ استفاده کنید. گاهی اوقات ممکنه تشخیص قارچ سر با معاینه ساده سخت باشه و نیاز به نمونه برداری باشه.

6. شامپو نامناسب

بعضی از مامان ها گفتن با عوض کردن شامپو، ریزش موی بچشون بهتر شده. از شامپوهای ملایم و مخصوص کودکان استفاده کنید. شامپوهای حاوی مواد شیمیایی قوی میتونن باعث آسیب به مو بشن. شامپوهای بدون سولفات هم گزینه خوبی هستن. به PH شامپو هم دقت کنید. بعضی از شامپوها باعث خشکی پوست سر میشن و ریزش مو رو بیشتر میکنن. اگه پوست سر بچه حساسه، از شامپوهای ضد حساسیت استفاده کنید.

7. شستشوی بیش از حد مو

شستن زیاد مو هم میتونه باعث ریزش مو بشه. موهای بچه ها رو هر روز نشورید، دو تا سه بار در هفته کافیه. شستن زیاد مو، چربی طبیعی پوست سر رو از بین میبره و باعث خشکی و آسیب به مو میشه. بعد از شستن مو، با حوله به آرومی خشک کنید و از سشوار استفاده نکنید. از آب ولرم برای شستن مو استفاده کنید، آب داغ باعث آسیب به مو میشه. شستن زیاد مو میتونه باعث تحریک پوست سر و خارش هم بشه. بهتره بعد از حمام از روغن های طبیعی مثل روغن بادام یا نارگیل برای نرم کردن مو استفاده کنید.

8. بستن محکم مو

بعضی از مدل موها که خیلی محکم بسته میشن میتونن باعث ریزش مو بشن. از کش موهای نرم و پارچه ای استفاده کنید. از بستن موها به مدت طولانی خودداری کنید. مدل موهایی که به ریشه مو فشار میارن، باعث ضعیف شدن مو و ریزش اون میشن. بافت های خیلی سفت و محکم هم میتونن باعث ریزش مو بشن. بهترین کار اینه که موها رو باز بذارید تا پوست سر نفس بکشه. اگه مجبورید موها رو ببندید، حتما در طول روز چند بار بازشون کنید.

9. تغذیه نامناسب

تغذیه مناسب نقش مهمی در سلامت مو داره. به تغذیه پسرتون بیشتر توجه کنید و مطمئن بشید که همه ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیازش رو دریافت میکنه. از دادن غذاهای فرآوری شده و فست فود به بچه ها خودداری کنید. میوه ها، سبزیجات، پروتئین و غلات کامل رو در رژیم غذاییش بگنجونید. به اندازه کافی آب بهش بدید تا بدنش هیدراته بمونه. کمبود پروتئین هم میتونه باعث ریزش مو بشه. آهن، روی، بیوتین و ویتامین های گروه B برای سلامت مو ضروری هستن.

10. ژنتیک

بعضی از مامان ها گفتن ریزش مو توی خانواده شون ارثی بوده. اگه توی خانواده سابقه ریزش مو دارید، ممکنه پسرتون هم مستعد ریزش مو باشه. ژنتیک رو نمیشه تغییر داد، اما میشه با مراقبت های مناسب، ریزش مو رو کنترل کرد. اگه ریزش مو خیلی شدیده، با پزشک مشورت کنید. بعضی از بیماری های ارثی هم میتونن باعث ریزش مو بشن. اگه نگران هستید، میتونید با یه متخصص ژنتیک مشورت کنید. حتی اگه ریزش مو ارثی باشه، باز هم میشه با تغذیه مناسب و مراقبت های درست، سلامت موها رو حفظ کرد.

11. بیماری های خود ایمنی

بعضی از بیماری های خود ایمنی میتونن باعث ریزش مو بشن. اگه ریزش موی پسرتون ناگهانیه و همراه با علائم دیگه است، حتما به پزشک مراجعه کنید. بیماری های خود ایمنی باعث میشن سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سلول های خودی حمله کنه. آلوپسی آره آتا یکی از بیماری های خود ایمنیه که باعث ریزش موی سکه ای میشه. درمان بیماری های خود ایمنی معمولا طولانی و پیچیده است. تشخیص زودهنگام و درمان مناسب میتونه از پیشرفت بیماری جلوگیری کنه. به علائم دیگه مثل خستگی، درد مفاصل و تب هم توجه کنید.

12. داروها

مصرف بعضی از داروها میتونه باعث ریزش مو بشه. اگه پسرتون داره داروی خاصی مصرف میکنه، با پزشکش در مورد عوارض جانبیش صحبت کنید. بعضی از داروها میتونن چرخه رشد مو رو مختل کنن. شیمی درمانی یکی از عواملیه که باعث ریزش مو میشه. اگه ریزش مو به خاطر مصرف دارو باشه، معمولا بعد از قطع مصرف دارو، موها دوباره رشد میکنن. در بعضی موارد، پزشک میتونه داروی جایگزینی تجویز کنه که عوارض کمتری داشته باشه. هیچ وقت خودسرانه مصرف دارو رو قطع نکنید.

13. حساسیت به مواد شوینده

بعضی از بچه ها به مواد شوینده ای که برای شستن لباس هاشون استفاده میشه حساسیت دارن. از مواد شوینده ملایم و بدون عطر استفاده کنید. لباس های بچه رو جدا از لباس های بقیه اعضای خانواده بشورید. از نرم کننده های لباس استفاده نکنید. مواد شوینده قوی میتونن باعث تحریک پوست سر و ریزش مو بشن. بهتره از شوینده های مخصوص لباس کودکان استفاده کنید. بعد از شستن لباس ها، اون ها رو خوب آبکشی کنید تا هیچ اثری از مواد شوینده باقی نمونه.

14. خاراندن سر

خاراندن زیاد سر میتونه باعث آسیب به فولیکول های مو و ریزش مو بشه. سعی کنید علت خارش سر رو پیدا کنید و درمانش کنید. اگه پوست سر خشک و خارش داره، از روغن های طبیعی مثل روغن زیتون یا روغن نارگیل استفاده کنید. اگه خارش سر به خاطر شوره سر باشه، از شامپوهای ضد شوره استفاده کنید. اگه خارش سر به خاطر شپش باشه، باید درمان شپش انجام بشه. ناخن های بچه رو کوتاه نگه دارید تا اگه سرش رو خاروند، به پوست سرش آسیب نرسه. بهش یاد بدید که به جای خاراندن، سرش رو به آرومی ماساژ بده.

15. کمبود زینک (روی)

کمبود زینک هم میتونه باعث ریزش مو بشه. غذاهای حاوی زینک مثل گوشت قرمز، مرغ، آجیل و حبوبات رو در رژیم غذاییش بگنجونید. اگه فکر میکنید پسرتون کمبود زینک داره، با پزشک مشورت کنید و از مکمل زینک استفاده کنید. زینک نقش مهمی در سلامت پوست و مو داره. کمبود زینک میتونه باعث مشکلات دیگه ای مثل تاخیر در رشد، ضعف سیستم ایمنی و مشکلات پوستی هم بشه. زیاده روی در مصرف زینک هم میتونه عوارض داشته باشه، پس حتما با پزشک مشورت کنید. بهتره زینک رو با معده خالی مصرف نکنید، چون ممکنه باعث ناراحتی معده بشه.

16. بیماری های پوستی

بعضی از بیماری های پوستی مثل پسوریازیس و اگزما میتونن باعث ریزش مو بشن. اگه پسرتون دچار بیماری پوستی هست، حتما به پزشک مراجعه کنید و درمانش کنید. بیماری های پوستی میتونن باعث التهاب و آسیب به فولیکول های مو بشن. درمان بیماری های پوستی معمولا طولانی و نیاز به صبر و حوصله داره. به بهداشت پوست سر بچه دقت کنید و از محصولات مناسب برای پوست حساس استفاده کنید. از خاراندن پوست سر خودداری کنید. نور خورشید میتونه به بهبود بعضی از بیماری های پوستی کمک کنه، اما باید مراقب باشید که پوست سر دچار آفتاب سوختگی نشه.

17. سشوار و اتو مو

استفاده زیاد از سشوار و اتو مو میتونه باعث آسیب به موها و ریزش مو بشه. تا حد امکان از سشوار و اتو مو استفاده نکنید. اگه مجبورید از سشوار استفاده کنید، از دمای پایین استفاده کنید و اون رو خیلی نزدیک به موها نگیرید. قبل از بهره‌گیری از سشوار و اتو مو، از محصولات محافظت کننده مو استفاده کنید. حرارت زیاد باعث خشک شدن و شکننده شدن موها میشه. بهره‌گیری از ماسک موهای آبرسان میتونه به ترمیم موهای آسیب دیده کمک کنه. بهترین کار اینه که بذارید موها به طور طبیعی خشک بشن.

18. کمبود بیوتین

کمبود بیوتین هم میتونه باعث ریزش مو بشه. غذاهای حاوی بیوتین مثل تخم مرغ، بادام، گردو، و آووکادو رو به رژیم غذایی پسرتون اضافه کنید. اگه فکر می کنید پسرتون کمبود بیوتین داره، قبل از بهره‌گیری از مکمل با پزشک مشورت کنید. بیوتین یک ویتامین B هست که نقش مهمی در سلامت مو، پوست و ناخن ها داره. کمبود بیوتین معمولاً نادر هست، اما در بعضی افراد دیده می شه. زیاده روی در مصرف بیوتین هم میتونه باعث عوارض جانبی بشه. بهتره بیوتین رو با غذا مصرف کنید تا جذب بهتری داشته باشه.

19. بیماری سلیاک

بیماری سلیاک یک اختلال خود ایمنی است که می‌تواند باعث ریزش مو شود. اگر پسرتون علائم بیماری سلیاک مانند اسهال، نفخ و درد شکم دارد، با پزشک مشورت کنید. بیماری سلیاک باعث آسیب به روده کوچک می شود و جذب مواد مغذی را مختل می کند. تشخیص بیماری سلیاک با آزمایش خون و نمونه برداری از روده انجام می شود. درمان بیماری سلیاک پیروی از یک رژیم غذایی بدون گلوتن است. عدم تشخیص و درمان بیماری سلیاک می‌تواند منجر به عوارض جدی شود. اگر ریزش موی پسرتون همراه با علائم گوارشی است، حتماً به فکر بررسی بیماری سلیاک باشید.

20. تغییر فصل

بعضی از مامان ها گفتن ریزش موی پسراشون با تغییر فصل بیشتر میشه. ریزش موی فصلی معمولاً موقتی است و بعد از مدتی خود به خود متوقف می شود. در فصل های پاییز و زمستان، به دلیل کاهش نور خورشید، بدن ویتامین D کمتری تولید می کند. تغییرات آب و هوا و کاهش رطوبت هوا هم میتوانند باعث خشکی و ریزش مو شوند. در این فصل ها، مراقبت بیشتری از موهای پسرتون داشته باشید و از شامپوهای مرطوب کننده استفاده کنید. مصرف مکمل های ویتامین D هم می‌تواند به کاهش ریزش موی فصلی کمک کند. تغذیه مناسب و دوری از استرس هم در این دوران اهمیت زیادی دارد.

21. واکسن زدن

بعضی از مامان ها گفتن بعد از واکسن زدن، ریزش موی پسراشون بیشتر شده. ریزش مو بعد از واکسن معمولاً موقتی است و جای نگرانی ندارد. واکسن می‌تواند باعث ایجاد استرس در بدن شود و این استرس می‌تواند باعث ریزش مو شود. بعد از واکسن، به پسرتون استراحت کافی بدهید و از تغذیه مناسب و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی استفاده کنید. اگر ریزش مو بعد از واکسن شدید بود و طولانی شد، با پزشک مشورت کنید. در بیشتر موارد، ریزش مو بعد از واکسن خود به خود برطرف می شود. به خاطر ریزش مو، از واکسن زدن خودداری نکنید، زیرا واکسن ها برای سلامتی بچه ها ضروری هستند.

22. زایمان (در مادر)

بعضی از مامان ها گفتن بعد از زایمان، ریزش موی پسراشون بیشتر شده (به دلیل تغییرات هورمونی مادر و انتقال آن به نوزاد). این مورد خیلی نادر هست و معمولا دلیل دیگری پشت آن است. تغییرات هورمونی بعد از زایمان در مادر می‌تواند روی شیردهی و در نتیجه روی نوزاد هم تاثیر بگذارد. مادر باید تغذیه سالمی داشته باشد تا بتواند شیر مغذی به نوزاد برساند. در این دوران حتما با پزشک مشورت کنید و مکمل های لازم را مصرف کنید. به علائم دیگر نوزاد هم توجه کنید و در صورت مشاهده هرگونه مشکل، به پزشک مراجعه کنید. این حالت معمولا موقتی است و بعد از مدتی برطرف می شود.

23. کمبود ویتامین A

کمبود ویتامین A میتونه به ندرت باعث ریزش مو بشه. ویتامین A در تولید چربی پوست سر نقش داره که باعث نرمی و سلامت موها میشه. منابع خوب ویتامین A شامل جگر، تخم مرغ، سبزیجات برگ سبز تیره و میوه های نارنجی رنگ هستند. مصرف بیش از حد ویتامین A هم میتونه عوارض داشته باشه، پس حتما با پزشک مشورت کنید. قبل از بهره‌گیری از مکمل ویتامین A، حتما آزمایش خون بدید تا از کمبود ویتامین مطمئن بشید. بهتره ویتامین A رو از طریق مواد غذایی دریافت کنید تا از عوارض جانبی احتمالی جلوگیری کنید. کمبود ویتامین A بیشتر در کشورهایی که سوء تغذیه شایع هست دیده میشه.

24. شپش

شپش سر میتونه باعث خارش شدید و آسیب به پوست سر بشه و در نتیجه ریزش مو رو تشدید کنه. اگه پسرتون شپش داره، باید سریعا درمان رو شروع کنید. از شامپوهای ضد شپش استفاده کنید و تمام لباس ها و ملحفه های آلوده رو با آب داغ بشورید. شپش به راحتی از فردی به فرد دیگه منتقل میشه، پس اگه پسرتون شپش داره، تمام اعضای خانواده باید بررسی بشن. برای جدا کردن تخم های شپش از موها، میتونید از شونه مخصوص شپش استفاده کنید. بهتره موهای پسرتون رو کوتاه کنید تا درمان شپش راحت تر انجام بشه. درمان شپش نیاز به صبر و حوصله داره و باید تمام مراحل به درستی انجام بشه تا از بازگشت شپش جلوگیری بشه.

25. عفونت های پوستی

عفونت های پوستی مثل زرد زخم میتونن باعث ریزش موی موقت بشن. زرد زخم یک عفونت باکتریاییه که معمولا روی صورت و گردن دیده میشه. علائم زرد زخم شامل زخم های قرمز و تاول هایی هست که بعدا پوسته میشن. زرد زخم مسریه و باید درمان بشه. برای درمان زرد زخم، پزشک معمولا آنتی بیوتیک تجویز میکنه. بهداشت رو رعایت کنید و دست هاتون رو به طور مرتب بشورید تا از انتشار عفونت جلوگیری کنید. بعد از درمان عفونت، موها دوباره رشد میکنن.

26. بهره‌گیری از محصولات موی نامناسب (ژل، واکس، . . . )

بهره‌گیری از ژل مو، واکس مو و سایر محصولات حالت دهنده مو که مخصوص بزرگسالان هستند میتونه به موهای بچه ها آسیب برسونه و باعث ریزش مو بشه. این محصولات معمولا حاوی مواد شیمیایی قوی هستند که میتونن باعث خشکی، شکنندگی و آسیب به فولیکول های مو بشن. تا حد امکان از این محصولات برای بچه ها استفاده نکنید. اگه مجبورید از این محصولات استفاده کنید، از محصولات مخصوص کودکان و با پایه طبیعی استفاده کنید. بعد از بهره‌گیری از این محصولات، موها رو به طور کامل بشورید تا هیچ اثری از اونها باقی نمونه. بهترین کار اینه که از روش های طبیعی برای حالت دادن به موها استفاده کنید. سعی کنید موها رو زیاد دستکاری نکنید و بهشون اجازه بدید به طور طبیعی رشد کنن.

27. کندن مو

بعضی از بچه ها عادت دارن موهای خودشون رو میکنن، این عادت میتونه باعث ریزش مو بشه. اگه پسرتون این عادت رو داره، سعی کنید علت اون رو پیدا کنید. ممکنه این عادت به دلیل استرس، اضطراب یا بی حوصلگی باشه. با پسرتون صحبت کنید و سعی کنید بهش کمک کنید تا این عادت رو ترک کنه. میتونید از روش های جایگزین مثل بازی کردن با اسباب بازی یا نقاشی کشیدن برای پرت کردن حواسش استفاده کنید. اگه ترک این عادت برای پسرتون سخته، از یک مشاور یا روانشناس کودک کمک بگیرید. کندن مو میتونه باعث آسیب دائمی به فولیکول های مو بشه و جلوی رشد مجدد موها رو بگیره.